Si ce n’était pas vos hormones… mais votre cerveau atypique ?
Téléchargez “Ce ne sont pas vos règles”, un guide apaisant et concret pour les femmes sensibles, souvent incomprises, qui veulent enfin se sentir à leur place.Vous y trouverez :
✓ 7 étapes pour apaiser votre système nerveux
✓ 30 outils concrets pour réduire stress et anxiété
✓ Une approche globale : respiration, sommeil, alimentation, sensoriel
✓ Une auto-évaluation pour mieux comprendre votre fonctionnementCe guide est pour vous si :
– Le bruit, la lumière ou les autres vous épuisent
– Vous vous sentez “trop” ou “pas comme il faut”
– Vous cherchez des réponses douces, pas des cases rigidesVous n’êtes pas cassée. Vous apprenez juste à vivre selon votre vrai rythme.
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